座禅断食を終えました

 

10日からの座禅断食を終えました 身も心も軽やかで 爽やかです

参加された方々は 純粋な方ばかり 2泊3日 座禅しながら共に過ごしますと心も洗われます

 座禅!! 断食!!は苦しいもの 辛いもの と思われがちですが難行 苦行ではありません 肚を決めますとさほどのことはありません

 断食明けの食事(野菜中心)の美味しいこと!! まさしく野菜の命を頂いている 思いです 宿便が取れますので 頭もすっきりします 便秘も解消  生きる力がもりもりと湧いてきます 究極の健康法でもあります

 次は4月に行います 興味のある方は気楽にご参加ください

 座禅断食の詳細は 「日本協会」のこちらからご覧ください。  ⇒ 冨峰断食会

 

                     平成29年2月14日